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記事一覧

筋肉は伸ばさず縮める‼️

皆さんこんにちは😃ベルツリー接骨院院長の鈴木です。前回のブログではストレッチについて書きました。ストレッチをし過ぎると身体に悪影響が出てしまうなんてビックリですよね⁉️さて、筋肉を伸ばすのはよくない。代わりに『筋肉を縮める』のが良いと書いてましたがどんなことをすれば良いのでしょうか🤔答えは単純です。ストレッチの反対を行えば良いのです。例えば首をどちらかに強く倒すストレッチは倒した方向と逆側の筋肉を伸ば...

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ストレッチは身体に悪い❗️

皆さんこんにちは😃今回はストレッチについて書いてみました。皆さんはストレッチをしているでしょうか?朝起きてからや、お風呂の後、スポーツの前後など様々な場面で使われていますよね。テレビや雑誌なんかでもストレッチは引っ張りだこです。ですがそのストレッチは本当は身体にとって良くないモノかもしれないのです😱ストレッチは大きく分けると「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」に分けることができます。静的ストレッチは...

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当院の治療内容

皆さんこんにちは😃今回はベルツリー接骨院の治療までの流れについて書きました。流れは次の通りです👉①問診票の記入名前や住所、仕事についてや、私生活、既往歴、今回の症状について問診の際に必要なことを問診票に書いていただきます。面倒かと思いますが問診の際きちんと症状を把握するためによろしくお願いいたします。②問診当院は問診に先ず力を入れています。それは何故症状が起きるのかを特定しなければ本当の意味で完治には...

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痛みの原因は?

こんにちは😃ベルツリー接骨院の鈴木です。今回は「痛み」について簡単に書いてみようと思います。人間誰しもが生きていれば様々な痛みを経験されることと思います。この痛みとは身体がこれ以上無理をするな!というサインなのですが、生活していれば無理をしてでも、痛みを我慢してでも色々なことをやらないといけませんよね・・・痛みは簡単に言うと炎症なのです。身体の組織が何らかの異常により炎症を起こし、その炎症に触った...

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ベルツリー接骨院のブログになります!

皆さまはじめまして。ベルツリー接骨院院長の鈴木と申します!当院は茨城県石岡市にて四月よりオープンした新しい治療院です。ベルツリー接骨院という名前の由来は、院長の名前からとっております。『ベル=鈴』、『ツリー=木』という理由です。言われると「あーなるほどー」となりますが意外と気づかない方も多いみたいです。この名前、患者さんと話をするときの良いきっかけとなるので凄く気に入っているのです笑このブログでは...

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