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記事一覧

膝の痛み本当に膝が原因なのか!?

皆さんこんにちは😄ベルツリー接骨院の鈴木です⭐️今回は膝の痛みについて書いてみました。膝の症状でお困りの方も多いと思うので是非読んでみて下さい❗️階段の昇り降りで痛い、座っていて立ち上がる時痛い、普通に歩いていただけなのに痛い、こんな経験ありませんか❓膝は大腿骨と脛骨という二つの骨が関節をつくっています。膝の前には膝蓋骨といういわゆる膝の皿があります🧐膝自体はこの三つの骨からなります。膝の痛みも原因は様...

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筋肉は伸ばさず縮める‼️

皆さんこんにちは😃ベルツリー接骨院院長の鈴木です。前回のブログではストレッチについて書きました。ストレッチをし過ぎると身体に悪影響が出てしまうなんてビックリですよね⁉️さて、筋肉を伸ばすのはよくない。代わりに『筋肉を縮める』のが良いと書いてましたがどんなことをすれば良いのでしょうか🤔答えは単純です。ストレッチの反対を行えば良いのです。例えば首をどちらかに強く倒すストレッチは倒した方向と逆側の筋肉を伸ば...

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ベルツリー接骨院のブログになります!

皆さまはじめまして。ベルツリー接骨院院長の鈴木と申します!当院は茨城県石岡市にて四月よりオープンした新しい治療院です。ベルツリー接骨院という名前の由来は、院長の名前からとっております。『ベル=鈴』、『ツリー=木』という理由です。言われると「あーなるほどー」となりますが意外と気づかない方も多いみたいです。この名前、患者さんと話をするときの良いきっかけとなるので凄く気に入っているのです笑このブログでは...

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